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葡萄糖胺軟膏哪款好是不少讀者想知道的答案！現今社會關節痛年輕化，尤其是不少年青人飲食不均衡，而且運動量不足，導致關節痛相關的疾病提早出現，例如痛風、風濕等關節痛病。當關節痛發生時，通常都會建議提早使用關節軟骨營養補充，例如含有葡萄糖胺成份的軟膏，或者是市面上常見的葡萄糖胺補充劑。

關節退化向來都是都市人非常關注的問題！關節退化症狀愈來愈年輕化，不單會影響我們的日常生活，使關節勞損問題加劇，更會製造了不少關節退化症狀，嚴重影響我們的日常健康。關節退化原因有很多，這裡將會教你5招對抗關節勞損，建議一些關節退化保健食品推薦、關節退化治療方法、幫助你減輕關節勞損問題！

護眼食品成分愈來愈多人關注！由於都市人和上班族都需要長時間面對電腦、手機等電子產品，難免會經常造成眼睛疲勞，甚至會產生各類不同的眼疾如飛蚊症、糖尿眼底病變、黃斑洞、近視、遠視、青光眼等常見眼睛疾病。所以在未有患上這些病變前，我們應該好好護眼，掌握好護眼方法。究竟護眼產品邊隻好，是否真的有效？護眼食物有何成份？不少人都食用護眼保健食品，有何作用？本文將向你講述護眼產品推薦及護眼保健食品讓你知道一清二楚！

新餐肉營養價值是近來熱話，自從某快餐店供應了新餐肉早餐後，有不少市民和學者均討論新餐肉營養資料，其實新餐肉是否真的這麼健康，比傳統餐肉有更好的營養？我們專訪了卓營方營養師Heather Chan為大家解構新餐肉與傳統餐肉的營養成分以及新餐肉有何值得一試的地方！快來看新餐肉成分是否真的更健康吧！

口罩 敏感 令面部乾燥又經常起粒粒點，原因都是新冠疫情需要長期戴口罩。一天需要戴十多小時口罩，臉部皮膚難免會出現乾燥、痕癢等問題，甚至有機會出紅疹、暗瘡、粉刺、敏感、濕疹等皮膚問題！這裡就向大家介紹3個戴口罩的貼士，為你舒緩因戴口罩而帶來的皮膚問題吧！ 戴口罩三大貼士你一定要知 戴口罩貼士一：出汗時要馬上把汗擦乾 戴口罩最大的問題是口罩透氣性未如理想，而且焗促，因此臉部皮膚容易出汗！而且香港的天氣比較潮濕，不論夏天和冬天，濕度都是比較高，因此一旦出汗，就不容易揮發！臉部出汗後，汗水難免長期留在臉上，阻礙皮膚呼吸，久而久之，口罩會與皮膚形成密閉空間，鎖住汗水、油脂和口水，加上肌膚長期處於悶熱環境會令細菌滋生，導致毛孔閉塞、粉刺、暗瘡等問題。 另外，由於戴口罩時，皮膚的溫度較高，血管因而擴張，容易出現泛紅問題，引起各類症狀。所以，這裡建議各位如果出汗時，應該馬上擦乾汗水，以免沾濕口罩，令到口罩持續緊貼著臉部皮膚，阻礙皮膚呼吸。另外，回家後請緊記馬上脫下口罩以及清洗臉部，將有助保持臉部乾爽及清潔。另外食用蜂膠有助改善皮膚質素，看看蜂膠如何幫助促進皮膚新陳代謝！

早前推介了3個階段簡易孕婦食譜，有助孕婦和胎兒身體健康，無論在哪個懷孕階段都適用，同時能補充孕婦應要攝取的營養素。除了餸菜外，其實有不少 養胎湯食譜 都非常適合孕婦飲用，除了可以安胎外，亦可以促進孕婦健康和胎兒正常發育、生長，能吸收足夠的營養素！ 以下是5個孕婦必須留意的 養胎湯食譜 ，健康又簡單，能夠攝取營養： 懷孕湯水食譜一：黃豆排骨湯—簡單有益，促進嬰兒腦部發展

早前為各位讀者搜羅了10位專門醫治關節痛的醫生，相信能夠幫助您或您的家人在發生關節痛時，可以找到合適的治療骨關節痛醫生。然而有不少長者踏入60歲後，都會出現膝關節問題，嚴重者甚至有機會需要接受人工膝關節置換手術！不過，香港的公立醫療常常超負荷，如果經公立系統排隊做膝關節手術，很有可能要等上十年八載！所以這裡幫大家進行調查，綜合各大私家醫院收費作出比較，幫助大家格價，希望可以為您及您的家人及早 醫治膝關節問題 ！ 以下是各私家醫院的人工膝關節置換手術價格及服務資料： 寶血醫院（明愛醫院） 寶血醫院推出優惠，如果在公立醫院輪候的病人，將會獲手術費減免優惠！凡出示醫院管理局發出之轉介信或覆診紙或相關文件才可享有優惠，並需經由該醫院院專科醫生診斷及評估後，合適者就可以參與優惠手術套餐。

很多都市人都受困於各類關節痛疾病，例如長期勞損、運動創傷、風濕、痛風等等，但很多時即使去求診，也未必能夠根治問題。除了去求診外，原來患者可透過 食療舒緩關節痛 ，那麼就無需太倚賴藥物亦可以達到舒緩作用！那麼有關節痛應該吃什麼？有甚麼食物可以舒緩關節痛？馬上了解！

早前介紹了3個簡易辦公室運動，能夠幫助大家在辦公室都可減輕腰酸背痛。除了腰酸背痛外，都市人常有各類關節痛，例如頸梗膊痛、手腳關節痛、網球肘、膝痛、腳腕痛等痛症。今回向大家推介5組在家都可以做的運動，能夠紓緩各類關節痛！