口罩 敏感 令面部乾燥又經常起粒粒點，原因都是新冠疫情需要長期戴口罩。一天需要戴十多小時口罩，臉部皮膚難免會出現乾燥、痕癢等問題，甚至有機會出紅疹、暗瘡、粉刺、敏感、濕疹等皮膚問題！這裡就向大家介紹3個戴口罩的貼士，為你舒緩因戴口罩而帶來的皮膚問題吧！
戴口罩三大貼士你一定要知
戴口罩貼士一：出汗時要馬上把汗擦乾
戴口罩最大的問題是口罩透氣性未如理想，而且焗促，因此臉部皮膚容易出汗！而且香港的天氣比較潮濕，不論夏天和冬天，濕度都是比較高，因此一旦出汗，就不容易揮發！臉部出汗後，汗水難免長期留在臉上，阻礙皮膚呼吸，久而久之，口罩會與皮膚形成密閉空間，鎖住汗水、油脂和口水，加上肌膚長期處於悶熱環境會令細菌滋生，導致毛孔閉塞、粉刺、暗瘡等問題。
另外，由於戴口罩時，皮膚的溫度較高，血管因而擴張，容易出現泛紅問題，引起各類症狀。所以，這裡建議各位如果出汗時，應該馬上擦乾汗水，以免沾濕口罩，令到口罩持續緊貼著臉部皮膚，阻礙皮膚呼吸。另外，回家後請緊記馬上脫下口罩以及清洗臉部，將有助保持臉部乾爽及清潔。另外食用蜂膠有助改善皮膚質素，看看蜂膠如何幫助促進皮膚新陳代謝！
戴口罩貼士二：選擇適合臉型的口罩
載口罩而出現的臉部皮膚問題，很多時都是戴了不適合臉型的口罩，除了增加摩擦外，長期配戴口罩亦會使耳朵和皮膚不適，容易造成敏感。所以，臉部較大的人士應該要選用大碼口罩，切勿用細碼口罩，否則會導致皮膚痕癢等問題。
戴口罩貼士三：多用保濕乳液、補充營養
戴口罩最大的問題是空氣不流通，汗水和油脂容易阻塞皮膚，造成皮膚敏感。保持臉部皮膚濕潤能夠減輕皮膚問題，所以使用保濕乳液能相對地舒緩口罩所帶來的問題。如果油性皮膚，可使用控油效果較佳的保濕乳液；如果皮膚太乾燥，亦可以選擇一些較濕的潤膚乳。
另外，據不少醫學專家指出，維他命B3可使皮膚有修護和護膚的效果，尤其是蜂膠，可以使皮膚新陳代謝加快。據《中華本草》中亦有記載，蜂膠可潤膚生肌，使肌膚如新生兒一樣。例如卓營方高純度巴西純天然蜂膠，集動植物之精華，每粒含豐富天然維生素、類黃酮、酚類化合物、氨基酸及礦物質，可抑制有害細菌和病毒，同時輔助益菌，增強抵抗力及組織自我修復能力，有助臉部皮膚更新，達至修復皮膚及抗敏感！那麼即使長時間戴口罩，也無需再煩惱了！
疫情下難免有不少生活細節要注意，最重要是保持營養吸收，注意個人衛生，這樣才會有強健的體魄。很多打工仔都會遇到腰痛、關節痛等問題 ，馬上看看有甚麼運動能幫助你們舒緩！