孕婦鈣片哪個牌子好？孕婦在懷孕其間選擇合適的孕婦鈣片牌子來補鈣是非常重要！孕婦懷孕時，其實很容易造成缺鈣問題，不單使孕婦有機會患上骨質疏鬆症，嚴重者更有可能導致胎兒發育不良，因此透過鈣片去補充足夠的鈣質是必須的。那麼孕婦鈣片邊隻好？孕婦鈣片什麼時候吃會有更好功效？這裡將會為你比較五款孕婦鈣片牌子、孕婦鈣片比較，包括在成份、產地、每粒鈣含量以及性價比上，作出詳細比較、從中向你作出孕婦鈣推薦，幫助你們的寶寶更健康！
孕婦鈣片何時吃？孕婦每日幾時吃鈣片最好？
首先各位準媽媽要了解孕婦鈣片何時吃比較合適，因為這類補充品不按指示服用，就有機會無法完全吸收營養。那麼孕婦鈣片應該甚麼時候服用才好？據一些健康雜誌如《健康遠見#》指出，孕婦補鈣的最佳時間是孕中期，一般建議從懷孕4個月開始吃鈣片。因為當踏入懷孕中期，胎兒發育就會變得十分快，孕婦就應該適當補鈣，這樣才能夠滿足胎兒發育的需要。孕婦每天應該服用一次鈣片。
而據《媽咪懷孕百科^》指出，孕婦在睡覺前服用鈣片，將會對吸收最好，因為人體血鈣水平在後半夜最低，此時服用鈣劑有利於鈣吸收，同時還可發揮鈣劑鎮靜作用。而到懷孕8個月左右，孕婦服用鈣片上應該減量或停止服用。因為懷孕晚期服用太多鈣片，會導致盆骨鈣沉積，胎兒骨骼可能會過早鈣化，影響順產。
孕婦鈣片有甚麼功效？
孕婦鈣片最大的功效當然是幫助孕婦補鈣！至於為何孕婦特別需要鈣質，不論對胎兒以及準媽媽都非常重要，有以下原因：
孕婦補鈣原因：
- 維持骨骼與牙齒的健康，包括準媽媽以及胎兒、
- 幫助血液正常的凝固功能、
- 肌肉心臟正常收縮，以及維持神經的感應性、
- 活化凝血酶元轉變為凝血酶，幫助血液凝固、
- 調節細胞的通透性，幫助整體體質上升。
由此可見，補鈣對孕婦來說是非常重要！因此孕婦到了懷孕中期時，就必須補充足夠的鈣質。不過市面上的孕婦鈣片眾多，琳瑯滿目，那麼應該買哪隻鈣片牌子，孕婦鈣片哪個牌子好？這裡為你進行了鈣片資料搜集，比較5款孕婦鈣片的成份、產地、價錢以及功效。當中包括卓營方、佳存、KTC孕婦鈣片、Holdbody、以及攝達鈣片，可助你快速參考：
| 產品名稱 | 卓營方孕婦維他命D3鈣片 | 「佳存」媽媽鈣片 | KTC孕婦鈣片 | Holdbody天然孕婦鈣 | 攝達孕媽媽鈣 |
| 成份 | 鈣(碳酸鈣)維他命D3(膽鈣化醇) | 每兩粒：鈣維他命D3 鎂 鋅 銅錳 | 鈣 鎂鋅 | 天然海藻鈣獨特BoneBuild孕婦建骨骼配方 (專利CBP (100%純天然乳清蛋白)、維他命D3) | 葉酸檸檬酸鈣碘 |
| 每粒含鈣量 | 600mg | 270mg | 333mg | 500mg | 315mg |
| 產地 | 美國 | 美國 | 美國 | 澳洲 | 美國 |
| 份量 | 100片 | 60粒 | 60粒 | 60粒 | 60粒 |
| 價錢 | $288 | $265 | $280 | $289 | $339 |
| 平均每劑量價格 | $2.8 | $$4.4 | $4.7 | $4.8 | $5.7 |
| 標榜功效 | 能同時補充所需鈣質和有維他命D3幫助鈣質吸收 孕婦儲存的鈣質能有助嬰幼兒日後骨骼及牙齒成長 | 維他命D3有助維持懷孕期健康及促進孕婦足月分娩 礦物質有助胎兒達到健康的出生體重 | 有助發展正常的心律和凝血功能。而胎兒會從母親的骨骼中抽取鈣質，服用鈣片可除止母體日後患上骨質疏鬆的機會。 另外，有助防止腿部抽筋、妊娠高血壓和早產的機會。 | 將鈣質帶到骨骼及運用，含專利CBP(100%純天然牛初乳清蛋白)及活性維他命D(VitaminD3)，提升鈣質吸收，確保鈣質可以被造骨細胞運用。 | 吸收率比傳統鈣片高可空肚服用不會引致便秘、不會引致胃氣 |
從上圖表可見，比較了5款孕婦D3鈣片產品，其中一款產品性價比高. 卓營方的鈣含量達600毫克，以每一粒鈣片含量計算，是眾牌子之冠。足夠補充3個月所需鈣片攝取，價錢相宜.。
其他品牌產品每樽為60粒，分量2個月左右，攝達孕媽媽鈣片價錢最貴，每粒含鈣量為315 mg, 含鈣量為少，價格上每劑$5.7相對最貴.
想看看以上的鈣片產品例子？？不妨按這裡參考其中一款孕婦鈣片的功效！
來源地方面，基本上全部鈣片都是來自美國，只有Holdbody是來自澳洲。如果你比較喜歡澳洲的產品，Holdbody可能會最適合你，況且價錢也是中等，不是最貴。不過，大部分產品都來自美國，有嚴格的GMP把關，所以產品質素和食品安全上都一樣有保證。
成分比較和標榜功效方面，5款孕婦鈣片都各有特色。如卓營方和佳存都標榜含有維他命D3，在補充鈣質的同時可以加強鈣質營養素的吸收效果，這對孕婦來說亦是最重要。KTC除了幫助孕婦補充鈣質外，亦標榜防止腿部抽筋、妊娠高血壓和早產的機會，可說是另類功效。
至於產地來自澳洲的Holdbody，聲稱有專利CBP(100%純天然牛初乳清蛋白)，未知鈣質營養素功效是否更好，但以鈣含量來說，卓營方的鈣含量達600毫克，以每一粒鈣片含量計算，是眾牌子之冠。
最後攝達鈣片聲稱含有葉酸，但在鈣質吸收功效方面則沒有提及，如果以吸收鈣質為大前題的準媽媽，應該先考慮吸收足夠鈣質為大前題，卓營方孕婦維他命D3鈣片則達到這方面要求。
因此，準媽媽在尋找合適的孕婦鈣片產品時，應先考慮產品是否含足夠的鈣含量為主，如果想補充其他營養如葉酸、各種維他命，應詳細查看其他營養補充劑。然而孕婦除了需要吸收足夠的鈣質外，葉酸也是必須補充的營養，想知原因？馬上看看營養師的解說！
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資料來源:
《健康遠見》https://health.gvm.com.tw/
《媽咪懷孕百科》https://mamibuy.com.hk/home/10389
