關節痛4大簡易食譜 這4款關節痛食療讓你的痛楚迅速拜拜!
上文提及關節痛的一些強化運動可以舒緩痛楚,除了運動外,其實透過食療一樣有幫助,能夠讓一些關節痛患者舒緩痛症。本文將會向各位介紹4個關節炎食譜,可以減輕關節痛!那麼關節痛應該吃些甚麼食物最有效呢?
關節痛藥油、止痛貼、藥水、藥膏成分話你知!即看那款關節痛產品最適合你!
關節痛藥是關節痛患者經常要使用的止痛或舒緩痛症的藥物,其實藥油或止痛貼對很多人來說,都不太知道止痛成效,尤其是冬天來了,不少老友記的身體都比較虛弱,天氣轉變下難免要面對骨骼、關節痛症加劇的問題,因此不少人都會使用關節痛用藥油或止痛貼去舒緩關節痛症。
減輕關節痛有竅妙! 簡單5招在家運動助你減輕關節痛!
早前介紹了3個簡易辦公室運動,能夠幫助大家在辦公室都可減輕腰酸背痛。除了腰酸背痛外,都市人常有各類關節痛,例如頸梗膊痛、手腳關節痛、網球肘、膝痛、腳腕痛等痛症。今回向大家推介5組在家都可以做的運動,能夠紓緩各類關節痛!
吃什麼保健品能夠減肥?推介以下3款保健品助你減肥!
肥胖一直都是都市人的一大煩惱之一,很多人嘗試增加運動量之餘,都會配合均衡飲食以達到減肥效果。除此之外,坊間有不少人都會服用保健品增強減肥效果。究竟保健品是否真的可以加強減肥效果?同時向你推介三個保健品,助你在減肥事業上事半功倍!
護眼方法5大你要知!教你如何防止藍光傷害,保持眼睛健康!
護眼方法是都市人最關心的健康課題!數碼年代下,不少都市人都非常倚賴各類電子產品,不論手機、平板電腦、家用電腦,甚至電視。原來大部分電子產品都會釋放藍光,有機會損害眼睛健康。所以你必須注重眼睛保養,學習正確護眼方法、如眼睛護理、護眼運動、護眼活動、保護眼睛方法。這裡將會告訴你保護眼睛方法及護眼小秘訣,讓你可以保護視力!有何護眼方法可以防止藍光傷害?這裡會告訴你5大不可不知的護眼方法,一定要即看!
中醫告訴你4個穴位 每天5分鐘按摩即解決肩頸痛!
肩頸痛是都市人最常遇到的問題,這不一定是疾病,但總會令人困擾。畢竟文職人員習慣了久坐不動,常用手機和平板電腦,個個都是低頭族,導致「頸梗膊痛」。根據中醫研查發現,人們只需每天按摩這4個穴位,就可以舒緩肩頸痛!
便秘解決方法你要知!想解決通便宿便就要即吃這這五種食品!
便秘解決方法很多人都想知,便秘是困擾很多都市人,亦是常見隱疾之一。便秘怎麼辦?便秘發生時應吃甚麼?便秘原因是甚麼?這裡將會向各位講解便秘成因,有甚麼能夠舒緩便秘食物,便秘藥有用嗎?便秘藥有何副作用?有沒有便秘食療?馬上了解有便秘問題應該吃甚麼!
關節退化不容忽視!5招對抗關節勞損,教你保護關節!
關節退化向來都是都市人非常關注的問題!關節退化症狀愈來愈年輕化,不單會影響我們的日常生活,使關節勞損問題加劇,更會製造了不少關節退化症狀,嚴重影響我們的日常健康。關節退化原因有很多,這裡將會教你5招對抗關節勞損,建議一些關節退化保健食品推薦、關節退化治療方法、幫助你減輕關節勞損問題!
十字韌帶手術 價錢比較!清楚話你知套餐收費範圍、服務內容及手術時間!
十字韌帶手術 每一間私家醫院的十字韌帶手術價錢都不同,究竟香港哪一間私家醫院的十字韌帶手術費用 比較便宜?除了價錢,你更加需要清楚知道十字韌帶手術套餐包含什麼項目、服務內容以及手術時間。每間醫院各有不同,即看ecLife100為你比較各家醫院十字韌帶手術價格!
精選文章推薦:人工膝關節置換手術大比併:醫院收費比較及推介!
十字韌帶受傷極大可能會造成膝蓋痛,即睇如何舒緩膝蓋痛症?4大膝部運動助你解除膝頭痛楚!
十字韌帶是什麼?
十字韌帶位置 處於大腿骨和脛骨間,呈交叉形狀。十字韌帶由前十字韌帶和後十字韌帶組成,可維持膝蓋關節前後方向安定性。前十字韌帶可避免膝蓋過度伸直以及造成過多膝蓋外旋、內旋等旋轉動作;後十字韌帶幫助你屈膝的時候防止脛骨突然後移。
益生菌邊隻好你要知?營養師話你知益生菌5大好處!
益生菌邊隻好是很多人都想知道答案的問題!愈來愈多人服用益生菌(Probiotics)調理腸胃,以改善一下常有的腸胃疾病。不過你又知道益生菌好處是甚麼嗎?益生菌功效又有多少人了解?在選用益生菌前,也要了解益生菌副作用,有何益生菌壞處。今回ECLife100邀請了營養師解答以上的問題!馬上了解益生菌好處和益生菌壞處,以下5大益生菌好處你一定要知!