吃什麼保健品能夠減肥?推介以下3款保健品助你減肥!
肥胖一直都是都市人的一大煩惱之一,很多人嘗試增加運動量之餘,都會配合均衡飲食以達到減肥效果。除此之外,坊間有不少人都會服用保健品增強減肥效果。究竟保健品是否真的可以加強減肥效果?同時向你推介三個保健品,助你在減肥事業上事半功倍!
五十肩治療推薦!教你5式運動自然療法幫助舒緩五十肩痛楚!
五十肩治療方法是很多五十肩病患者經常尋找的Keyword!患上五十肩的病人,他們時常都感到十分痛苦,不單肩膀位置上有無比的疼痛,而且轉動幅度非常低,為五十肩病人在日常生活上帶來無比的不便。
膝頭痛 舒緩 5大秘訣你要知!膝頭保養日日做就不再怕會再有膝頭痛!
膝頭痛 舒緩 方法是很多人都關注的事情!有時候運動扭傷、車禍外傷、慢性疾病如退化及痛風等都會造成膝頭痛。膝頭痛可以如何解決?痛到什麼時候才需要立即求醫?ecLife100教你幾個舒緩膝頭痛運動,讓膝頭帶給你的酸痛和痛楚通通飛走!
成日感到關節痛?馬上看葡萄糖胺配方軟膏如何舒緩關節痛!
膝頭痛原因?
膝頭痛的原因有很多,我們這裡會為大家講解幾個常見原因。
有外傷的膝頭痛原因:
護眼方法5大你要知!教你如何防止藍光傷害,保持眼睛健康!
護眼方法是都市人最關心的健康課題!數碼年代下,不少都市人都非常倚賴各類電子產品,不論手機、平板電腦、家用電腦,甚至電視。原來大部分電子產品都會釋放藍光,有機會損害眼睛健康。所以你必須注重眼睛保養,學習正確護眼方法、如眼睛護理、護眼運動、護眼活動、保護眼睛方法。這裡將會告訴你保護眼睛方法及護眼小秘訣,讓你可以保護視力!有何護眼方法可以防止藍光傷害?這裡會告訴你5大不可不知的護眼方法,一定要即看!
益生菌邊隻好你要知?營養師話你知益生菌5大好處!
益生菌邊隻好是很多人都想知道答案的問題!愈來愈多人服用益生菌(Probiotics)調理腸胃,以改善一下常有的腸胃疾病。不過你又知道益生菌好處是甚麼嗎?益生菌功效又有多少人了解?在選用益生菌前,也要了解益生菌副作用,有何益生菌壞處。今回ECLife100邀請了營養師解答以上的問題!馬上了解益生菌好處和益生菌壞處,以下5大益生菌好處你一定要知!
便秘解決方法你要知!想解決通便宿便就要即吃這這五種食品!
便秘解決方法很多人都想知,便秘是困擾很多都市人,亦是常見隱疾之一。便秘怎麼辦?便秘發生時應吃甚麼?便秘原因是甚麼?這裡將會向各位講解便秘成因,有甚麼能夠舒緩便秘食物,便秘藥有用嗎?便秘藥有何副作用?有沒有便秘食療?馬上了解有便秘問題應該吃甚麼!
舒緩網球手方法推薦!教你簡單4招舒緩網球手痛楚!最快1日見效!
舒緩網球手方法是很多網球手患者都想知道的事情!網球手 (網球肘、Tennis Elbow) ,正式學名叫「肘關節外髁炎」(Epicondylitis) ,最常發生在家庭主婦或上班族身上。網球手是家庭主婦最常見的關節問題 ,因重複的家務或動作而導致;另外經常使用電腦的上班族,長時間使用滑鼠和鍵盤重覆相同動作,增加了上班族患上網球手的比率。如果患上網球手可以怎麼辦?其實網球手患者是可以透過簡單網球手運動治療舒緩網球手痛楚,本文將會作出網球肘治療推薦,教你4式網球手運動舒緩網球手痛楚!
關節痛4大簡易食譜 這4款關節痛食療讓你的痛楚迅速拜拜!
上文提及關節痛的一些強化運動可以舒緩痛楚,除了運動外,其實透過食療一樣有幫助,能夠讓一些關節痛患者舒緩痛症。本文將會向各位介紹4個關節炎食譜,可以減輕關節痛!那麼關節痛應該吃些甚麼食物最有效呢?
中醫告訴你4個穴位 每天5分鐘按摩即解決肩頸痛!
肩頸痛是都市人最常遇到的問題,這不一定是疾病,但總會令人困擾。畢竟文職人員習慣了久坐不動,常用手機和平板電腦,個個都是低頭族,導致「頸梗膊痛」。根據中醫研查發現,人們只需每天按摩這4個穴位,就可以舒緩肩頸痛!
關節退化不容忽視!5招對抗關節勞損,教你保護關節!
關節退化向來都是都市人非常關注的問題!關節退化症狀愈來愈年輕化,不單會影響我們的日常生活,使關節勞損問題加劇,更會製造了不少關節退化症狀,嚴重影響我們的日常健康。關節退化原因有很多,這裡將會教你5招對抗關節勞損,建議一些關節退化保健食品推薦、關節退化治療方法、幫助你減輕關節勞損問題!