準媽媽不能食甚麼?孕婦6大禁忌飲食你一定要知!

常聽說準媽媽很多食物都不能亂食,實情如何?準媽媽是否一定要戒口?本文將會告訴你在中醫的角度,孕婦有何飲食禁忌,一旦胡亂飲食,將會帶來甚麼後果!希望你懷著的BB能夠健康成長,同時媽媽和BB兩者都可以一同吸收營養!

懷孕時經常腰酸背痛?5個小運動助你即時舒緩孕婦腰痛! 

作為準媽媽,是否常常要捧著個肚?是否常常都要托著自己的腰部才能起行?是否經常久坐不起,感到腰酸背痛?腰痛是每位孕婦很經常遇上的煩惱,本文將會講解腰痛的成因,以及教你5個小運動,伸展腰部筋骨,助你舒緩腰部痛楚! 孕婦腰痛成因 為什麼準媽媽特別容易腰痛?主要有以下原因: 孕婦腰痛成因一、激素變化 懷孕後體內激素變化會讓孕婦出現許多妊娠反應,使骨盆韌帶鬆弛,以適應胎兒生長及日後分娩的需要,這樣腰部韌帶、筋膜也會鬆弛,彈力減低,容易勞損而引起腰痛。

什麼是葉酸?為什麼孕婦最需要葉酸,5大服用葉酸禁忌你必須知! 

上文提及準媽媽在懷孕期間必須要攝取的5種營養,其中一種最重要的營養就是葉酸(Folic Acid)。本文將會為你講解葉酸是甚麼?為什麼準媽媽最需要葉酸以及服用葉酸時有何禁忌必須要注意!

五十肩手術邊間好!一文了解手術價錢及住院服務!

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骨折手術

骨折手術價格比較!收費內容及服務範圍你要知!

骨折手術價格是不少人意外骨折後都要搜索的資料。而在老人家身上發生骨折的意外也十分常見的,例如一個不小心跌倒的話。如果真的因意外受傷而骨折,在私家醫院做手術又需要多少錢?骨折患者一但不幸遇上骨折,除了應馬上求診,亦要考慮接受骨折手術如切開復位內固定術、斷骨接駁手術等等。 因此骨折患者,應該要了解各常見骨折手術種類(如 ORIF手術、開放性復位及內固定術)及骨折手術費用,同時了解骨折手術後所需的住院時間。以下我們將會向你講解骨折手術價格比較,方便你一目了然知道骨折手術收費內容及服務範圍! 經常感到關節不適,,馬上看看葡萄糖胺配方軟膏如何舒緩關節痛吧! 3類常見骨折種類你要知! 骨折種類有很多種,以下是三類比較常見的骨折種類:
半月板手術價錢

半月板手術價錢比較!清楚話你知香港半月板手術收費、套餐內容及手術時間!

半月板手術價錢有平有貴,但是香港哪一間私家醫院的半月板撕裂手術費較平?許多私家醫院都有提供不同半月板手術套餐,以劃一價錢提供手術服務。不過,半月板手術套餐包括甚麼服務內容,每間私家醫院都有不同,馬上看本文比較各家私家醫院的半月板手術價錢! 精選文章推薦:人工膝關節置換手術大比併:醫院收費比較及推介! 編輯提提你:長期坐或企都有關節勞損的危險,馬上看這篇5招對抗關節退化! 半月板是什麼?半月板撕裂原因 半月板撕裂有很多原因,如意外、半月板老化都是原因之一。(圖源:STIWELL med4-MED-EL)
十字韌帶手術 價錢

十字韌帶手術 價錢比較!清楚話你知套餐收費範圍、服務內容及手術時間!

十字韌帶手術 每一間私家醫院的十字韌帶手術價錢都不同,究竟香港哪一間私家醫院的十字韌帶手術費用 比較便宜?除了價錢,你更加需要清楚知道十字韌帶手術套餐包含什麼項目、服務內容以及手術時間。每間醫院各有不同,即看ecLife100為你比較各家醫院十字韌帶手術價格! 精選文章推薦:人工膝關節置換手術大比併:醫院收費比較及推介! 十字韌帶受傷極大可能會造成膝蓋痛,即睇如何舒緩膝蓋痛症?4大膝部運動助你解除膝頭痛楚! 十字韌帶是什麼? 十字韌帶位置 處於大腿骨和脛骨間,呈交叉形狀。十字韌帶由前十字韌帶和後十字韌帶組成,可維持膝蓋關節前後方向安定性。前十字韌帶可避免膝蓋過度伸直以及造成過多膝蓋外旋、內旋等旋轉動作;後十字韌帶幫助你屈膝的時候防止脛骨突然後移。
兒童鈣推薦

兒童鈣片推介 邊隻好?教你選擇適合小童的鈣質補充品!幫小朋友快速補鈣!

兒童鈣片推介哪一款好?兒童鈣片產品種類繁多,要選一款適合自己小朋友的兒童鈣片產品並不容易。不過,首先要清楚理解自己的小朋友是否需要服用兒童鈣片和鈣本身的作用等,認識一下兒童補鈣奶粉又適合那一類小朋友使用,本文將教你選擇適合小朋友的兒童鈣片推介產品,幫助小朋友快速補鈣! 鈣質的作用 購買兒童成長鈣推介產品前,要先弄清楚鈣質對人體的用處!(圖源:Ehrenman & Khan Pediatric Dentistry) 兒童鈣片推介產品有幾種,但開始選擇之前,最好先弄清楚鈣片中鈣質的作用。鈣質是人體含有的眾多礦物質之一,而且含量最高,幾乎99%的鈣都在血液中,幫助血液凝固和協調肌肉收縮。血鈣水平過低,骨鈣會被提取以補充血鈣水平,骨骼會因鈣質不足而變得脆弱,而鈣質不足也會影響牙齒健康,所以兒童鈣片產品可以幫助小朋友強健骨骼、促進發育、改善牙齒健康及智力成長。 兒童鈣片的需要
彈弓指手術

彈弓指手術 價錢比較!為你比較彈弓指手術費用及服務內容,看看哪一款適合你!

彈弓指手術 價錢是很多40至60歲患有彈弓指(俗稱彈弓手)的讀者都想知道的資料,究竟香港哪間私家醫院的彈弓指手術費用 比較便宜?除了彈弓指手術價錢,你亦需要清楚知道彈弓指手術收費的服務內容。每間醫院都有不同的服務範圍,即看ecLife100為你比較各間醫院彈弓指手術價格! 除了彈弓指,你的親友都可能會有關節痛問題,不防看看這款葡萄糖胺軟膏可否幫到您! 編輯話你知,其實很多香港人都有關節痛,原來有簡易方法解決,即看:減輕關節痛有竅妙! 簡單5招在家運動助你減輕關節痛! 彈弓指成因 彈弓指(彈弓指英文:Trigger Finger)又稱彈弓手或扳機指,而彈弓指學名為「狹窄性腱鞘炎」(英文:Thumb Tenosynovitis)。彈弓指一般會出現在40至60歲的人身上,他們的工作大多數是需要不斷運用手指或拇指,例如鋼琴家、農夫、辦公室人士。一般當你不斷重複使用手指活動就有機會引致彈弓指,從而影響肌腱活動。例如當你想伸直手指的時候,發炎的肌腱會發出彈響,感覺被卡住。

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止痛貼

止痛貼 哪隻好?幫你比較5款特色止痛貼布,成效和成份,並看網民評價!

止痛貼 邊隻好?止痛貼推薦是很多讀者每天都在網上找的資料。很多人運動後、湊BB、在辦公室坐得多都會引致肌肉酸痛及肌肉僵硬等的症狀,想買止痛貼舒緩痛症卻對買哪一隻止痛貼布毫無頭緒。所以,今次ecLife為你比較了5大止痛貼價錢、成份及功效,亦會附上網民對不同止痛貼的評價,讓你能更精確地選擇適合自己的止痛貼產品。 用止痛貼止痛固然好,但一般止痛貼裡面的成份你了解嗎?即看止痛貼、關節痛藥油、藥水、藥膏成分話你知!即看那款關節痛產品最適合你! 編輯提提您,關節痛除了可以用止痛貼舒緩,不妨試下這款葡萄糖胺軟膏! 止痛貼推薦 止痛貼邊隻好?為你比較5大特色止痛貼布推薦
類風濕性關節炎

類風濕性關節炎 4大病徵你要知!即了解類風濕性關節炎病徵、治療方法及戒口需知以免復發!

類風濕性關節炎 是香港常見的風濕病症之一,很多30至50歲的香港人都深受其害,尤其女性患上類風濕關節炎的機會比男性高出約3倍!雖然很多香港人都患有此病,但都不太清楚類風濕性關節炎成因、治療方法及如何戒口方面的問題,因而無意間加重了類風濕性關節炎症狀。立即看內文了解 類風濕性關節炎 詳情,把握好黃金治療時機! 類風濕性關節炎可能會引起關節痛,但減輕關節痛有竅妙! 簡單5招在家運動助你減輕關節痛! 編輯提提你:增高鈣好唔好?看清使用增高鈣的原因,教你選擇適合成人的補充品! 類風濕性關節炎介紹 類風濕性關節炎成因類風濕性關節炎病徵類風濕性關節炎治療方法
彈弓指手術

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