葡萄糖胺軟膏哪款好!教你選擇舒緩關節痛產品!
葡萄糖胺軟膏哪款好是不少讀者想知道的答案!現今社會關節痛年輕化,尤其是不少年青人飲食不均衡,而且運動量不足,導致關節痛相關的疾病提早出現,例如痛風、風濕等關節痛病。當關節痛發生時,通常都會建議提早使用關節軟骨營養補充,例如含有葡萄糖胺成份的軟膏,或者是市面上常見的葡萄糖胺補充劑。
止痛貼 哪隻好?幫你比較5款特色止痛貼布,成效和成份,並看網民評價!
止痛貼 邊隻好?止痛貼推薦是很多讀者每天都在網上找的資料。很多人運動後、湊BB、在辦公室坐得多都會引致肌肉酸痛及肌肉僵硬等的症狀,想買止痛貼舒緩痛症卻對買哪一隻止痛貼布毫無頭緒。所以,今次ecLife為你比較了5大止痛貼價錢、成份及功效,亦會附上網民對不同止痛貼的評價,讓你能更精確地選擇適合自己的止痛貼產品。
用止痛貼止痛固然好,但一般止痛貼裡面的成份你了解嗎?即看止痛貼、關節痛藥油、藥水、藥膏成分話你知!即看那款關節痛產品最適合你!
編輯提提您,關節痛除了可以用止痛貼舒緩,不妨試下這款葡萄糖胺軟膏!
止痛貼推薦
止痛貼邊隻好?為你比較5大特色止痛貼布推薦
關節痛可以做運動嗎?5個簡易強化運動幫助你紓緩關節痛!
各位了解到有4大類別的關節病,除了應尋求醫師作進一步了解外,其實可以做些與關節有關的強化運動來減輕病情,舒緩一下關節痛。有不少人誤以為關節炎患者應該多休息,少活動,但其實這是大錯特錯!不論關節炎、運動創傷或意外等關節病症,其實可以透過強化運動去改善痛症!如改善屈曲幅度和肌肉力量等。以下介紹能夠針對肩部、肘部、腰部、膝部和腳腕的強化運動,各位可以因應自己的需要參考一下。注意,由於每個人病情和能力均不同,建議應遵從醫療專業人士評估及建議作治療。
懷孕時經常腰酸背痛?5個小運動助你即時舒緩孕婦腰痛!
作為準媽媽,是否常常要捧著個肚?是否常常都要托著自己的腰部才能起行?是否經常久坐不起,感到腰酸背痛?腰痛是每位孕婦很經常遇上的煩惱,本文將會講解腰痛的成因,以及教你5個小運動,伸展腰部筋骨,助你舒緩腰部痛楚!
孕婦腰痛成因
為什麼準媽媽特別容易腰痛?主要有以下原因:
孕婦腰痛成因一、激素變化
懷孕後體內激素變化會讓孕婦出現許多妊娠反應,使骨盆韌帶鬆弛,以適應胎兒生長及日後分娩的需要,這樣腰部韌帶、筋膜也會鬆弛,彈力減低,容易勞損而引起腰痛。
孕婦鈣片哪個牌子好?如何選擇孕婦鈣片你要知!
孕婦鈣片哪個牌子好?孕婦在懷孕其間選擇合適的孕婦鈣片牌子來補鈣是非常重要!孕婦懷孕時,其實很容易造成缺鈣問題,不單使孕婦有機會患上骨質疏鬆症,嚴重者更有可能導致胎兒發育不良,因此透過鈣片去補充足夠的鈣質是必須的。那麼孕婦鈣片邊隻好?孕婦鈣片什麼時候吃會有更好功效?這裡將會為你比較五款孕婦鈣片牌子、孕婦鈣片比較,包括在成份、產地、每粒鈣含量以及性價比上,作出詳細比較、從中向你作出孕婦鈣推薦,幫助你們的寶寶更健康!
增高鈣好唔好?看清使用增高鈣的原因,教你選擇適合成人的補充品!
增高鈣 好唔好?坊間充斥著數之不盡的 增高鈣 產品,究竟哪款好?不過首先你要了解你要使用增高鈣的原因,增高鈣適合每個人嗎?本文將教你選擇適合成人的補充品,幫助你快速補鈣!
增高鈣是什麼?你要使用增高鈣的原因!
一般人每日鈣質攝取量平均只有430毫克,遠遠低於世界衛生組織建議的1000毫克的鈣質攝取量,加上原形食物攝取過少、運動不足,一般都市人都非常缺乏鈣質。鈣是人體絕不可少的礦物質,當人處於發育階段,身體極度需要充足的鈣質以促進骨骼生長。當體內鈣質不足時,骨骼會因缺乏發育所需的營養而可能出現生長緩慢甚至停止長高的情況。另外,成人的生長板大多已經閉合,發育亦逐漸停止,但鈣對於人的牙齒和骨骼發展有著正面影響!因此成人增高鈣補充品的日常攝取對你非常重要。
你要攝取增高鈣的原因小總結:
1. 緩和骨質流失的速度,降低骨折的機會
關節痛可以食止痛藥嗎?長期吃有什麼副作用?
不少人在發生關節疾病或有關節痛症時,都會使用一些止痛藥暫時舒緩痛症,但長期服藥究竟會令身體帶來甚麼副作用?本文將會向你講解常用的止痛藥,以及長期服用會帶來甚麼副作用。究竟關節痛患者應否吃止痛藥?
什麼是關節炎?4大關節炎你必需知道!
愈來愈多都市人患上關節炎(arthritis),不過你知道但麼是關節炎嗎?在了解甚麼是關節炎前,我們必需了解關節炎分為甚麼種類。
人工膝關節置換手術大比併:醫院收費比較及推介!
早前為各位讀者搜羅了10位專門醫治關節痛的醫生,相信能夠幫助您或您的家人在發生關節痛時,可以找到合適的治療骨關節痛醫生。然而有不少長者踏入60歲後,都會出現膝關節問題,嚴重者甚至有機會需要接受人工膝關節置換手術!不過,香港的公立醫療常常超負荷,如果經公立系統排隊做膝關節手術,很有可能要等上十年八載!所以這裡幫大家進行調查,綜合各大私家醫院收費作出比較,幫助大家格價,希望可以為您及您的家人及早 醫治膝關節問題 !
以下是各私家醫院的人工膝關節置換手術價格及服務資料:
寶血醫院(明愛醫院)
寶血醫院推出優惠,如果在公立醫院輪候的病人,將會獲手術費減免優惠!凡出示醫院管理局發出之轉介信或覆診紙或相關文件才可享有優惠,並需經由該醫院院專科醫生診斷及評估後,合適者就可以參與優惠手術套餐。
口罩 敏感 令面部乾燥又起粒粒點算好?3大戴口罩貼士令你極速消紅腫、去暗瘡!
口罩 敏感 令面部乾燥又經常起粒粒點,原因都是新冠疫情需要長期戴口罩。一天需要戴十多小時口罩,臉部皮膚難免會出現乾燥、痕癢等問題,甚至有機會出紅疹、暗瘡、粉刺、敏感、濕疹等皮膚問題!這裡就向大家介紹3個戴口罩的貼士,為你舒緩因戴口罩而帶來的皮膚問題吧!
戴口罩三大貼士你一定要知
戴口罩貼士一:出汗時要馬上把汗擦乾
戴口罩最大的問題是口罩透氣性未如理想,而且焗促,因此臉部皮膚容易出汗!而且香港的天氣比較潮濕,不論夏天和冬天,濕度都是比較高,因此一旦出汗,就不容易揮發!臉部出汗後,汗水難免長期留在臉上,阻礙皮膚呼吸,久而久之,口罩會與皮膚形成密閉空間,鎖住汗水、油脂和口水,加上肌膚長期處於悶熱環境會令細菌滋生,導致毛孔閉塞、粉刺、暗瘡等問題。
另外,由於戴口罩時,皮膚的溫度較高,血管因而擴張,容易出現泛紅問題,引起各類症狀。所以,這裡建議各位如果出汗時,應該馬上擦乾汗水,以免沾濕口罩,令到口罩持續緊貼著臉部皮膚,阻礙皮膚呼吸。另外,回家後請緊記馬上脫下口罩以及清洗臉部,將有助保持臉部乾爽及清潔。另外食用蜂膠有助改善皮膚質素,看看蜂膠如何幫助促進皮膚新陳代謝!